丰胸食物

防止**变形的食物：葡萄、葡萄柚、橘子、**。

有助于**发育的食物：芹菜、核桃、坚果类、南瓜、玉米、香蕉等。

有助激素的合成的食物：牛肉、牛奶、猪肝等

能够丰胸的食物：红枣、山药、桂圆、川芎、大豆、木瓜、海带、葛根、鱼类等。

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丰胸秘籍

1、经常抱着手臂，休息的时候双手抱在胸前，减少了**的负担，而且双手自然垂直于腿的两侧，经常挺直，有放大胸部的效果，**胸型也更加完美。

2、洗澡按摩膻中穴，**平行线中心点正对胸骨上位置，每5秒按压5次，可防止**下垂，持续1周可出现**变化，伸展更深。

3、洗澡时，用冷水交换刺激**，可以改善**下垂的问题。 两者的循环可以加速**的发育，5分钟配合按摩，一周的丰胸不是梦！