方法1 )瘦脸运动

瘦脸的动作形成脸部肌肉的线条，脸部轮廓更加完美精致。

第一步：像吹泡泡一样膨胀嘴巴，持续10几秒钟，然后漱口，持续10秒钟，可以减少脸上的赘肉。

第二步)慢慢抬起头，看天空，张开嘴巴，舌尖向上送，持续10秒钟，收回**，闭上嘴，慢慢低头。 重复10次，可减少下颌赘肉。

第三步)嘴巴微张，下颌左右活动，重复30次，每天持续2-3次。

方法2 )瘦脸按摩

第一步)涂瘦脸膏，放松脸部肌肉。

第二步)按摩从下颌开始，至耳边，然后从额头中心向外按摩； 眼睛周围的按摩方法是从鼻子到眼角两侧进行旋转式按摩。

步骤3 )用手掌或手指按压锁骨凹陷，刺激淋巴。 用指腹按摩以免指甲过长伤皮肤，按锁骨，3秒后放开手指，连续3次。

方法三：瘦脸口罩

晚上是皮肤美容的黄金期。 戴上一个瘦脸口罩，皮肤也会变瘦哦。

海藻茶包

材料：乌龙茶叶、海藻粉、热水、面纸

方法：将乌龙茶和海藻粉放入锅内，加水，小火煮，煮至水干一半，熄火； 然后在汁里放入纸巾，等水完全冷却后，把面纸盖在脸上，约15分钟。