花椰菜

花椰菜含有丰富的维生素a，有利于激素的分泌，同时花椰菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，富含一般蔬菜所没有的维生素k，黄酮也是最高的，所以想丰胸减肥的女性

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黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素e，通过促进卵巢发育，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素分泌，促进**的再发育。 此外，芝麻还含有抗衰老物质，是延缓女性衰老的重要保健品，发挥出色的丰胸效果。

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坚果

坚果类中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，对丰胸有很好的效果。 此外，坚果和种子食品可以增加维生素e的摄入，丰富维生素e可以使**组织更灵活。 花生、杏仁、核桃、葵花籽可以吃很多哦。

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玉米

由于玉米具有促进性腺发育的作用，玉米被认为是很好的丰胸食品。 因为玉米中含有大量的维生素e，可以提高雌激素，使激素分泌正常。 玉米是粗粮，其中含有丰富的维生素，能促进胃肠蠕动，排除体内毒素和**，所以经常吃玉米不会发胖。

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木瓜

木瓜味道很甜，是传统的丰胸食品，有滋补强身的功效。 木瓜中维生素a含量非常丰富，能促进雌激素分泌，促进**细胞天然激素分泌，促进蛋白质吸收，使皮肤富有弹性。