减肥中最可怕的事情是什么？ 不是辛苦瘦下来的过程，瘦下来不久就反弹了。 我该怎么办？ 今天教你三种水果醋减肥茶。 酸酸甜甜的，可以吸脂防止反弹哦。

一、红果醋茶 增强身体代谢，持续降重

准备材料：苹果醋100ml、山楂10g、苹果20g、红茶3g

自制方法：将所有材料清洗干净，将清洗后的东西去皮去核切片，倒入壶中加入沸水后泡制5分钟后饮用。

平时可以作为下午茶喝，可以喝到不变稀为止。 一天吃一杯，保持身体有非常好的效果。 苹果醋中加入维生素a，加入山楂调味，配合红茶，既刺激胃肠又不伤胃，有效调节胃肠分泌和新陈代谢，分解内脏脂肪，降低体重。 [！ -empirenews.page----]

二、绿果醋茶 缓解油腻，持续降低脂肪

准备材料：苹果醋100ml、红枣20g、绿茶3g

自制方法：同样将所有材料洗净去皮去核切片，倒入壶中沸水，泡制5分钟食用。

两种口味的果醋茶，可每日换成午茶喝，绿茶能止渴、抑制消化化痰，其中的茶多酚能大大提高皮下脂肪的燃烧，红枣中的维生素与苹果丰富搭配，油腻[！ -empirenews.page----]

三、黑果醋茶 刮油去脂肪，持续甩肥肉

准备材料：苹果醋100ml、豆20g、普洱5g

自制方法：将马梅洗净去皮去核切片，倒入壶中加水彪马煮沸，5分钟后可加入苹果醋饮用。

普洱具有消食、利水、通便、解腻的作用，乌梅含有丰富的膳食纤维，能促进消化，提高肠道蠕动能力，有助于消除水肿。