甜橙

甜橙含有丰富的维生素c，热量低，含有高纤维素有助于排毒，排出身体的**和有害物质，净化肠胃。 喜欢甜食的女性可以吃甜橙来满足对甜食的**。

苹果

水果之王苹果含有丰富的维生素，促进身体的消化吸收。 避免热量**作为脂肪积聚在体内。 另外，苹果非常耐饿，可以减少其他热量的摄入，是减肥的最佳水果。

番石榴

很多人不知道狗尾草也能帮助减肥。 番石榴热量低，膳食纤维丰富，饱腹感强。 多吃金枪鱼能减少体内储存的脂肪，促进新陈代谢，也非常适合减肥。

木瓜

木瓜不仅有丰胸的效果，还含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解成脂肪酸，减少体内脂肪的堆积。 木瓜还含有能消化蛋白质、帮助食物消化和吸收的酶。 经常吃木瓜有丰胸减肥的效果，也有利于健康。

菠萝

正好是吃菠萝的季节。 MM们可以在饭后吃。 菠萝含有丰富的维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富膳食纤维，促进消化。 需要注意的是空腹不吃菠萝。 胃肠容易被酶划伤。