脸长大了，再瘦也会显得胖，所以谁都想做脸。 特别是明星。 如果有巴掌脸的话，即使身体有点肉，但总体上哪儿也不会去。 但是，说起来很简单，怎么瘦脸并不是想想就能实现的。 在这里，我来教你日常的瘦肉型，只要坚持一个月，就能看得见变化。

早上——推拿操

所谓推拿，顾名思义就是用推、拿的动作刺激穴位。 特别是早上醒来的话，脸部浮肿会变得严重。 推拿可以有效刺激淋巴排毒，达到瘦脸的效果。 双手握拳，利用食指、无名指、中指的指尖部分，从嘴角到太阳穴，轻轻推拉按摩浮肿的地方。 这个方法最好在擦保养品的时候进行。 利用乳液的润滑度减少摩擦，避免损伤皮肤。

日常——a、o、e操

平时，不吃点心，一起做A、o、e瘦脸体操吧。 很简单。 对着镜子只需要发出“a、o、e、I、u”等声音。 尽量每次动作都夸张一点，可以有效锻炼脸部肌肉，帮助瘦脸哦。 对着镜子的好处是规范和纠正发音时的口形弧线。 习惯了之后就可以离开镜子练习了。