自制荷叶减肥茶廉价荷叶茶见效快

荷叶山楂茶

材料：干山楂15克，荷叶10克，陈皮10克，清水700ml，蜂蜜适量

做法：

1、先将山楂、荷叶、陈皮加水浸泡2分钟后洗净。

2、锅中加水，放入山楂干、荷叶、陈皮，大火煮开，再小火煮10分钟关火。

3、盖上盖子炖5分钟，将泡好的茶倒入杯中。

4、茶凉后，适量加入蜂蜜饮用。

Tips：荷叶山查子茶可以说是一种优秀的瘦肉茶。 荷叶有理脾调胃与减肥功效； 山楂还有加快脂肪去除和体内**故障排除的功能。 [！ -empirenews.page----]

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荷叶玫瑰花茶

材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用热水提取荷叶、炒决明子、玫瑰花即可。

Tips：这种茶，空腹或饭前喝的话减肥效果最好。 不仅有减肥的效果，还能清热利湿、治水水肿。 [！ -empirenews.page----]

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荷叶减肥必知：

1、喝荷叶茶的女性不需要减肥。 因为只要坚持喝一段时间，就会讨厌腥腻的食物。

2、肾功能不好的女性请不要。 因为荷叶有利尿作用。

3、荷叶性寒，**期间禁止饮用。

4、喝荷叶茶减肥过程中如有任何不愉快反应，应立即停止饮用。