懒汉自制减肥茶配方，以每天一杯的速度消脂

山楂决明子茶

材料：山楂10g、决明子30g、甜叶菊叶2片。

做法：先把山楂、决明子、甜叶菊叶放入锅里小火煮开即可。

功效：减肥茶具有减脂、通便、润肠的功效。 甜菊叶煮后有甜味，可以代替糖。

玫瑰**花茶

材料：玫瑰6g，**花6g。

做法：玫瑰花，**花用热水打碎即可。

功效：这款减肥茶非常简单，玫瑰配上**花可以净化肠胃，清除体内毒素，改善便秘，有减肥的功效。 [！ -empirenews.page----]

懒汉自制减肥茶配方，以每天一杯的速度消脂

茯苓红茶

材料：茯苓10g、红茶叶6g

做法：沸水提取茯苓和红茶叶，蒸熟5-10分钟后即可饮用。

功效：经常喝茯苓红茶利水袴湿、健脾化痰、宁心安神，也有助于减肥。

荷叶绿茶

材料：荷叶3g、绿茶10g

作法：沸水提取荷叶、绿茶，蒸熟5-10分钟后即可饮用。

功效：荷叶已知能减肥，荷叶配绿茶能通便，消脂减重。 [！ -empirenews.page----]

懒汉自制减肥茶配方，以每天一杯的速度消脂

**草红茶

材料：柠檬草10g、红茶叶6g

做法：沸水冲泡柠檬草和红茶叶，5-10分钟即可饮用。

功效：有助于消除水肿，分解脂肪，特别是去除下半身多余的水分。 对下半身肥胖的MM有很大的作用。