每天三勺香蕉醋 1周瘦8斤

日常饮食中，加入香蕉醋，不需要刻意瘦身，就能恢复完美身材。 简单得令人难以置信，但这是真的。 香蕉醋里含有香蕉、黑糖和醋。 都是减肥的好食物，搭配起来有减肥的效果。 说起来，泡在醋里会完全被刺激。

每天喝三勺，可以三餐后吃，也可以吃腌制的香蕉，也可以不运动，直接燃烧**脂肪。 一周瘦8斤太简单了。 [！ -empirenews.page----]

香蕉醋DIY做法

材料：香蕉100g红糖100g果醋200ml。

做法：

STEP1)将香蕉去皮，切成片状，厚约2cm。

STEP2)将切好的香蕉放入微波炉专用密封瓶中，放入糖，加入200ml水果醋，摇匀。

STEP3)放入微波炉中，中等强度加热30-40秒，溶解黑糖即可。

STEP4)取出后，室温冷却即可完成。 第二天就能吃了。

制作要点：

1、可以使用白糖、蜂蜜、冰糖，但黑糖中矿物质、有机物最多。 香蕉最适合水果醋，但也可以换成米醋、陈醋。

2、使用微波炉，能促进黑糖溶解，有利于黑糖的营养素能更快融入醋液。

3、香蕉醋可在室温下保存1年。 气温高的话最好用冰箱冷却。 [！ -empirenews.page----]

注意事项

Point1

可以直接饮用，也可以用冷水稀释，饭前饮用，胃肠较弱的美眉建议饭后10分钟后饮用。

Point2

按香蕉醋水=1(10 )比例配制，放入保温瓶内，口感像运动时的饮用水、微酸、运动饮料，可补充矿物质、糖分、氨基酸，帮助身体迅速恢复体力。

Point3

香蕉醋除直接饮用外，还可加入牛奶、豆浆、青果汁、炖菜等食物中，在可口的同时，对食物营养起到协同作用。