很多人不相信用中药可以减肥的信息。 即使相信，我也觉得中药很难吃，其实不然。 中药材和茶搭配起来，不仅味道好，减肥的效果也加倍。

自制减肥茶不仅能促进血液循环，消除身体浮肿，还有使全身变细的效果。 通过组合可以使各种部位变细，也没有急剧减肥和反弹的问题。

中药减肥之减肥茶推荐

昆藻茶

材料：海藻6g、海带6g、茯苓3g、薏苡仁8g、乌龙茶2g。

做法：加水500cc，煮薏米，15分钟后加入另一种材料，继续煮15分钟后去渣，煮茶用。

中药减肥之减肥茶推荐

花草茶

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

制作方法：将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加水2000cc煎煮30分钟后过滤汁。 再水煮一次，过滤汁，放在火上加热，烤至沸腾后冷却，加入少许蜂蜜。

中药减肥之减肥茶推荐

桔子红枣茶

材料：鲜橘皮1片，红枣5个，包红茶1个

做法：将红枣切开，共享橘皮和热水饮用。

中药减肥之减肥茶推荐

决明子茶

材料：将决明子、山楂分别等分，碾成粗末状

做法：建议每次取5g，热水提取，每日3次。

中药减肥之减肥茶推荐

陈皮车前草茶

材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

做法：材料倒入杯中，用沸水冲泡后当茶喝。