食谱实验公测数据

实验人数：**53

有效数据：6210

适合人群：脂肪肥胖者，贪吃，爱吃甜食

瘦身部位：全身

见效时间：2两周

蜂蜜粉丝减肥秘方

蜂蜜

消除疲劳，再生细胞，润肠通便，防止衰老。

蜂蜜中含有容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。 请不要分解酵素。 它还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、有机盐、微量元素和各种酶类。 具有滋养、润燥、解毒等功效，能有效帮助人体吸收营养，避免多余脂肪沉积。

红薯粉丝

有氨基酸，保护皮肤，饱腹，热量低，易消化。

红薯粉丝中含有大量的维生素b族，丰富的蓖麻毒素是低热量、易消化、饱腹的食物，减肥者不用担心饿。

口感顺滑，和其他食物组合后口感会发生变化。 吸附作用强，可以锁定营养不流失。 和动物油脂组合起来更美味，但不推荐。

水果蜂蜜粉丝

准备材料：香蕉、粉丝、蜂蜜。

制作方法：将香蕉去皮切丁，然后将粉丝煮软捞起，加入适量香蕉丁和蜂蜜搅拌均匀即可。

食用方法：可以代替早餐。 晚饭，一直吃半个月就能看到效果。