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自制中药速减肥茶夏季1月摇30斤脂肪不反弹

2022-10-18 02:04:47 阅读()
这几款中药减肥茶都是采用了天然的植物,完全安全没有刺激,可以快速解决胖人的烦恼,如果坚持的话,最快可以在这个夏季就穿上你梦寐以求的衣服,减肥达人推荐自制中药快速减肥茶,夏季一月甩脂30斤不反弹。

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中药减肥对很多人来说是一剂药,只能治病,不能减肥。 但是,实际上很少有人知道中药可以减肥瘦身哦。 对于减肥一族来说,中药减肥茶是最好的减肥产品。 安全无健康危害,瘦身的同时可以调理**身体哦。

昆藻茶:消痰、利水、减肥

材料:海藻6g、海带6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后加入其他材料,继续煮15分钟后去渣,泡茶用。

减肥健身茶:去脂通便降压减肥

材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

制作方法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中,加水2000cc煎煮30分钟后过滤汁。 再水煮一次,过滤汁,放在火上加热,烤至沸腾后冷却,加入少许蜂蜜。

橘皮红枣茶:补血瘦身

材料:包裹鲜橘皮1片、红枣5片、红茶1片。

做法:将红枣切开,共享橘皮和热水饮用。

决明子山楂茶:消脂明目

材料:将决明子、山楂分别等分,磨成粗末状。

做法:建议每次取5g,热水提取,每日3次。

陈皮车前草茶:利尿、减肥、提神

材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

做法:材料倒入杯中,用沸水冲泡后当茶喝。

三叶茶:清肝解毒补充体力

材料:食醋3~5cc,茶叶3g。

做法:用200cc开水冲泡茶叶,趁热喝完,每日可冲泡数次。

山楂洋菜:去脂去火清火

材料:山楂50g,西洋菜20g,冰糖少许。

做法:山楂用350cc水煮30分钟,然后去渣。 西餐放入山楂水和冰糖,煮至西餐完全融化,冷却后放入冰箱冷藏。

苦瓜荷叶茶:强力去火瘦身去脂

材料:鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g (也可用丝瓜、苦瓜代替)。

做法:材料洗净后加水2000cc煎服代茶。 一天喝一杯。

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