自制中药速减肥茶夏季1月摇30斤脂肪不反弹
2022-10-18 02:04:47 阅读()这几款中药减肥茶都是采用了天然的植物,完全安全没有刺激,可以快速解决胖人的烦恼,如果坚持的话,最快可以在这个夏季就穿上你梦寐以求的衣服,减肥达人推荐自制中药快速减肥茶,夏季一月甩脂30斤不反弹。
中药减肥对很多人来说是一剂药,只能治病,不能减肥。 但是,实际上很少有人知道中药可以减肥瘦身哦。 对于减肥一族来说,中药减肥茶是最好的减肥产品。 安全无健康危害,瘦身的同时可以调理**身体哦。
昆藻茶:消痰、利水、减肥
材料:海藻6g、海带6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后加入其他材料,继续煮15分钟后去渣,泡茶用。
减肥健身茶:去脂通便降压减肥
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
制作方法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中,加水2000cc煎煮30分钟后过滤汁。 再水煮一次,过滤汁,放在火上加热,烤至沸腾后冷却,加入少许蜂蜜。
橘皮红枣茶:补血瘦身
材料:包裹鲜橘皮1片、红枣5片、红茶1片。
做法:将红枣切开,共享橘皮和热水饮用。
决明子山楂茶:消脂明目
材料:将决明子、山楂分别等分,磨成粗末状。
做法:建议每次取5g,热水提取,每日3次。
陈皮车前草茶:利尿、减肥、提神
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法:材料倒入杯中,用沸水冲泡后当茶喝。
三叶茶:清肝解毒补充体力
材料:食醋3~5cc,茶叶3g。
做法:用200cc开水冲泡茶叶,趁热喝完,每日可冲泡数次。
山楂洋菜:去脂去火清火
材料:山楂50g,西洋菜20g,冰糖少许。
做法:山楂用350cc水煮30分钟,然后去渣。 西餐放入山楂水和冰糖,煮至西餐完全融化,冷却后放入冰箱冷藏。
苦瓜荷叶茶:强力去火瘦身去脂
材料:鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g (也可用丝瓜、苦瓜代替)。
做法:材料洗净后加水2000cc煎服代茶。 一天喝一杯。