三七的作用

1、祛斑、软化皮肤

三七粉中挥发油成分具有清除机体自由基、延缓衰老的功效； 三七黄酮抗氧化作用大于维生素e，既能调节体内内分泌，缓解痤疮再生，又能消除内分泌失调和晒黑引起的晒黑、发黑、杂质沉淀等各种色素斑。

2、延缓衰老，保持红润光泽

其中多糖具有生理活性，活血焕肤，抗衰老功效。 三七并能清除氧自由基，提高内源性超岐化酶的活性，增强机体清除氧自由基的能力，减轻氧自由基的连锁反应，减少血脂过氧化，最终发挥抗衰老作用。

3、远离子宫肌瘤的活血化瘀

临床经验证实，活血化瘀、软坚散是治疗的主要规律。 三七粉是活血化瘀的第一圣药，可逐瘀散结。 此外，子宫肌瘤多伴子宫出血腹痛，三七中三七素能促进血小板聚集，对三七会的预防和三山子宫肌瘤的预防有很大帮助。

4、调理性功能，防止乳腺疾病

现代医学认为乳腺疾病的发病原因是长期气血衰竭、肝气郁结，内分泌激素失调所致。 但三七含有多种皂苷和其他丰富的营养成分，能溶解血管血液中的垃圾，从根本上净化血液，疏通血管，改善气血难以排出的症状。

这样吃三七你就瘦了

1、三七可以消除你内在的发胖

肥胖者大多表现为血压高、血脂肪高、甘油三酯高等症状。 三七粉调节这些功能，排除身体中多余的脂肪，起到降脂减肥的作用。

2、三七消除外面的胖子

三七在消化道内与脂质结合形成难以吸收的物质，防止脂质沉积在血管内，保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低脂质水平，特别是甘油三酯含量明显降低。

三七减肥吃法

吃法1 :

材料：三七30G，山茶30G，白皮根60G

用法：上药混粉，放入滤纸袋，每袋4克，每次1袋，浸沸水中当茶饮用。 每天使用2——3袋。

适应症：本方具有健脾消肿、活血通经之功效，调节机体代谢，促进脂肪分解，去血脂，疏通血脉，治疗单纯性肥胖症疗效显著，饮用1个月后平均体重下降4kg，总有效率达92%，饮用理想减肥药

吃法2 :

材料：酸奶200G三七粉3G

用法：每天早饭后吃。 酸奶最好提前一小时从冰箱里拿出来加热。 喝冷酸奶可能会引起腹泻和腹痛。