菠萝

菠萝的蛋白质分解酶相当强，可以通过促进肉类蛋白质的消化达到瘦脸的效果，但是菠萝空腹不吃更容易导致胃壁**，所以饭后吃菠萝比较好。

苹果

苹果果胶不仅能帮助身体排毒，还能防止热量吸收过多，苹果还能预防脸部水肿，帮助塑造完美的葵花籽脸。 [！ -empirenews.page----]

香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维和维生素a，具有很好的润肠通便效果，不仅排毒，还有助于改善皮肤干燥问题，减肥效果也很明显。

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**中含有的**酸能有效促进热代谢，清新的气味能消除倦意，促进胃肠蠕动，还有助于皮肤美白哦。 [！ -empirenews.page----]

葡萄

葡萄中的维生素含量非常高，所以葡萄最好留出两天再吃。 葡萄在小肠中会产生大量的气体，所以一天不能吃得太多。 这样可以达到瘦脸的效果。