蜂蜜是减肥者的**。 请不要引人注目。 调节胃肠的作用是不容忽视的。 蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质，能有效调节胃肠功能，不会增加胃肠负担。 蜂蜜是甜食之一，但热浪很低，100g蜂蜜含有294卡路里，比糖好用多了。 每天在生活习惯中加入蜂蜜，很容易减肥。 还在等什么，马上行动吧。

蜂蜜水减肥法

蜂蜜和白醋按1:4比例配制，早餐前20分钟空腹喝，午饭后晚饭后立即喝，减肥效果会更好。 不要吃难消化的东西，吃普通的饭菜就可以了，但不要吃得太饱，以免影响减肥效果。

蜂蜜可以清除人体内的垃圾，使人体恢复原有的新陈代谢功能。 那真是价廉物美的减肥食品。 但是水分有助于人体的新陈代谢，所以我们应该经常喝水。 但**和含单宁的饮料酒类应避免刺激内脏，禁止吸烟。