减肥蔬菜瘦肉汤怎么做冬天喝汤暖胃瘦
2022-09-17 03:56:44 阅读()喝蔬菜瘦身汤减肥是最佳的减肥方法，特别是在寒冷的冬季，喝汤可以暖胃，减少食物的摄入量，下面就教大家最简单有效的减肥蔬菜瘦身汤的做法！
苹果瘦身汤
材料：海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜3片、水6杯
做法
1 .瘦肉洗净，清水捞出；
2 .苹果去皮去核，切块；
3 .清洗海带，浸泡1-2小时；
4 .让水沸腾，放入所有的材料。 大火煮20分钟，小火煮1小时，用盐调味后吃。
功效：消脂减肥、胃肠清洁、清肺热、美肌，最适合面色苍白、皮肤干燥粗糙的人。
养颜瘦身汤
材料：
豆腐1块，瘦肉50克，海带芽50克，生香菇5朵，枸杞、生姜、精盐、味精各适量
做法：
1、姜切成细丝，豆腐切成细丝。
2、将海带芽洗净，切成小块。 香菇清洗。
3、将瘦肉切片，烧开后取出备用肉。
4、汤煲加水煮开，放入豆腐、海带芽、昆布、香菇、生姜丝煮。
5、大火煮5分钟后，小火继续煮10分钟，放入肉片，加入精盐、味精，大火煮开后熄火，盖上盖子炖2分钟即可。
功效：该汤可以减少腹部肥胖脂肪，消除水肿。
扩展阅读：
瘦身汤的做法丰胸汤的做法中药瘦身汤冬瓜汤的做法山楂瘦身汤材料：0
[！ -empirenews.page----]
做法：
TIPS：
山楂2两、洛神花5分、甘草1分、冰糖适量
哈密瓜百合瘦身汤
1.)所有材料用600cc水煮，小火继续煮15分钟。
2.)加入适量冰糖煮溶，去除残渣即可。
材料：山楂会刮胃，胃不好的人不能多喝。
主料：
做法
扩展阅读：哈密瓜半个，瘦肉一斤，百合一两，陈皮一分钱，盐适量
瘦身汤的做法
1、哈密瓜洗净皮，去取籽；
2、瘦肉洗净，去水中备用；
3、陈皮浸软，去瓜部，准备百合洗净；
4、锅中倒入适量清水，倒入所有材料大火煮30分钟，慢火2小时，用盐调味即可食用。
哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处； 百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气； 陈可化痰止咳，驱寒解滞。
丰胸汤的做法
中药瘦身汤冬瓜汤的做法红菜汤瘦身汤材料：做法：扩展阅读：0
[！ -empirenews.page----]
瘦身汤的做法
丰胸汤的做法
两片培根、1/2根胡萝卜、1/2个洋葱、1个西红柿、1/2个白菜头、3片卷心菜、4-5片新鲜罗勒叶、30克黄油、2茶匙盐、1茶匙鸡粉。
中药瘦身汤
1、将锅稍微加热后放入黄油中火炒。 请不要大火。 不然黄油就容易糊了。 油融化后放入培根片将两只炒3分钟。
2、放入胡萝卜片和洋葱末继续炒2分钟
3、此时放入西红柿丁和红菜头片，继续炒，知道西红柿烂了；
4、放入白菜片翻炒2分钟；
5、倒入适量清水，大火煮沸后转中火继续煮10分钟左右；
6、加入盐和鸡粉；
7、鲜罗勒叶洗净切丝；
8 .出锅前浇在汤上，即可出锅。
冬瓜汤的做法
010-59000010-59000010-59000010-59000010-59000010-590000
