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瘦茶大部分都有清热解毒的作用，喝多了会引起营养不良和腹泻。 但是，也有减肥效果最明显、没有副作用的瘦肉茶。 是乌龙茶、玫瑰茶、薏苡茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶、决明子茶、山楂茶、麦芽茶、**茶、陈皮茶、酸根茶。

下面就为大家分享减肥茶副作用主要有哪些！

长期服用会营养不良

一些减肥茶通过提高饱腹感、降低食欲来控制饮食量。 长期服用会导致营养不良

容易腹泻

一些减肥茶主要通过引起腹泻来减少人体食物的吸收。 这种减肥茶的副作用可能会导致胃肠功能紊乱，营养不良。

利尿剂

一些减肥茶主要通过促进排尿来减轻体重。 利尿剂只能减去体内水的重量，喝水会恢复体重，这对长期减肥没有意义。 不良反应为电解质代谢紊乱、低血压、脱水。

碳水化合物吸收阻断剂

一些减肥茶可以减少碳水化合物的吸收，避免过量的碳水化合物被脂肪**。 长期副作用尚不清楚。

脂肪吸收阻断剂

还有通过小肠减少脂肪吸收的减肥操。 适当减少脂肪吸收可以加快减少脂肪的速度。 许多知名品牌的减肥产品就是基于这样的原理制作的。 减肥茶的不良反应常见于脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

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