**期是丰胸的最佳时期。 **反复无常之前受体内雌激素的影响，常有胸部胀大，有一定程度的疼痛和触痛，情绪不稳定，易怒，身体浮肿，便秘等情况，这个时候也是丰胸的预备期看看经期的丰胸方法吧。

经期按摩丰胸

丰胸按摩非常有效，安全且不反弹很重要。 每天在家里按**就能起到很好的效果。 先在**周围转一圈，然后把**推到中间，慢慢揉即可。

经期饮食丰胸

避免过度减肥，减少体内脂肪，多摄取鱼、蛋、牛奶、豆浆、坚果、酿酒等食物，缓解经前不适感，有助于丰胸

生姜红枣水丰胸

材料：生姜4片，红枣3颗，白糖少许。

做法：将所有材料放入容器中，倒入适量清水，加盖，炖30分钟即可。

吃法：每天一杯。

功效：确保血液循环畅通和内分泌平衡，促进**发育。

酒酿蛋丰胸

材料：酿酒3大匙、鸡蛋1个、清水适量、黑糖、姜末少许。

做法：在热水中加入糖、生姜放入鸡蛋，熄火，将鸡蛋和汤放入碗里，倒入酿酒即可食用。

用法： **来之前，早晚各一杯。

功效(葡萄酒酿造中含有促进女性()细胞发育的天然激素(糖化酶) (改善血液循环，) )对刺激发育非常有效。

TIPS：**来之前的一周，每天早上喝一杯酿酒蛋，不仅可以丰胸美容养颜，还可以瘦身哦。 因为酿酒蛋中含有加速激素分泌的物质，**来了之后也可以填补不足的能量。

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