中药减肥之减肥茶

平时吃多了，吃多了的话，感觉脂肪堆积了。 长时间吃油腻的食物和暴饮暴食的话，赘肉会不断堆积哦。 如果你想瘦但不想运动和吃饭，那就用中医减肥茶排油燃烧脂肪吧。 中药基本上没有副作用，脂肪燃烧效果也相当好，适合各种体型和身材的女性。 不管是水肿、脂肪还是肌肉都可以完全瘦下来哦。

消脂排油茶

药材：何首乌、山楂、薏苡仁、生地各10克。

做法：药材用500毫升热水提取即可。

作用：消脂、排油。

减肥健身茶

药材：金银花20克、菊花20克、山楂50克、蜂蜜少许。

制作方法：将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加入2000毫升水煎煮30分钟后过滤汁。 再水煮一次，过滤汁，将过滤后的汁放在火上加热，稍微沸腾后冷却，可以加入少许蜂蜜喝。

作用：去脂、通便、降压、减肥。

利湿除水茶

药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法：药材用500毫升热水提取即可。

作用：消除水肿。

消痰利水茶

药材：海藻6克、海带6克、茯苓3克、薏苡仁8克、乌龙茶2克。

制作方法：锅内加水500毫升，煮薏仁，15分钟后加入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。

作用：消痰、利水、减肥。

消胀除腻茶

药材：罗神花3分，荷叶1片，蜂蜜适量。

做法：先将荷叶洗净，顺脉络切成4块，横向切成小块。 在锅里放入罗神、荷叶，加入4杯水煮约15分钟左右。 煎好的汤可以放入喜欢的蜂蜜吃。

作用：去除油腻，消除胀气感。

利尿减肥茶

中草药：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。

做法：将所有材料放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮用。

作用：利尿、减肥、提神。

瘦身青草茶

药材：青蒿1分，丹参3片，甘草1片

做法：用500毫升沸水冲药材，一天内服完。

作用：利尿、消水肿。

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