杨幂产后一直照顾女儿。 最近在2015年春夏时装周上，她作为辣妈华丽复活了。 大秀**女人的曲线美，尤其是那迷人的胸器，至少被拉上d罩杯，让大家羡慕不已。 那么，大幂是如何让上周激增的呢？ 以下独家分享辣妈杨幂的丰胸秘籍！

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杨幂产后上围激增秘籍

一、3种食补方法

1、牛奶鸡汤

牛奶鸡汤不仅含有丰富的营养物质，具有养心补肺、清热解毒、润肤等功效，还有活血调经的作用，两者相结合，有虚身扶罴、嫩肤丰胸之功效。

2、山药猪肚汤

给药具有滋养朴脾胃、良好促进血液的作用，而猪肚能使消化系统正常运转，给**组织充足的养分，对各年龄女性的**发育有重要作用，可扩胸、扩体

3、木瓜

木瓜是很好的丰胸食品，木瓜中的酒精激素有**促进发育的作用，木瓜中含有丰富的维生素e，对**有很好的保健作用。

二、丰胸瑜伽操

Step1：先坐在瑜伽垫上，保持上半身挺直。

Step2：然后肩关节向后，收紧肩胛骨的同时，双手也向后，双手手掌贴在**后侧的手指上，就是前面。

从Step3：开始吸气，伸展**，头顶向上伸展，脊椎自然伸展。

Step4：开始呼气，同时腹部向内收，眼睛自然向下，动作停留5次呼吸，最后重复步骤2-4次，动作5次即可。

三、挑选合适的内衣

产后选择合适的内衣是非常重要的。 如果内衣不合适的话，90%的女性会下垂，但选择正确的内衣有折叠的效果。 请穿适当大小的内衣。 另外，调节型内衣可以调节**的形状，改善**的下垂，可以修整**的形状，增加**的美丽，可以拥有自豪的胸器。

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