要想让v脸变小，不仅要在脸上做运动，还需要在饮食上下功夫。 多吃钾质高的食物，钾质会促进新陈代谢，消除水肿，脸部自然会变瘦。 具体吃什么食物能让脸变瘦呢！

纳豆

纳豆是日本女性最喜欢的减肥食品，是**最常见的早餐。 纳豆含有丰富的钾，瘦脸效果很好。 纳豆能帮助胃肠消化和吸收，使全身变瘦。 但是，虽然很多人不喜欢纳豆的味道，但是为了弄干净也要忍耐着吃。

豆苗

豆苗中也含有丰富的钾，可以很好地消除水肿。 另外，吃豆苗菜时需要用力咀嚼，是最瘦脸的食物。 如果你有水肿的脸，你必须多吃点。

柿饼

柿饼甜湿无毒，能润心肺、止咳、化痰、润肠，是一种非常健康的食品。 柿饼兼具营养价值和促进口腔活动的双重功效。

芹菜

芹菜是最常见的减肥食品。 芹菜含有更多的高纤维，需要一定的口腔力量才能咀嚼，让你轻松瘦下来。 另外芹菜含铁量多，可以弥补女性**的损失。 多吃点，能有效避免皮肤苍白。

茶饮

可以用荷叶、决明子、玫瑰、山楂、菊花等泡水，每天喝一杯。 瘦脸减肥有相当好的效果。

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