**减肥瘦身

众所周知，**中含有丰富的维生素c，能溶解多余的脂肪，清除体内有害毒素，净化血液，促进身体新陈代谢，清除皮下脂肪，加快体内脂肪分解，迅速排除体内，非常有效

女星**水减肥代表

李孝利**水减肥

**水减肥瘦身是韩国女演员李孝利一直坚持的瘦身习惯。 她把一半的**扎进汁里，然后放进一升水里放进冰箱保存，第二天清晨醒来后的第一件事，就是喝一大杯水**水。 配合15分钟的运动，建议想瘦的MM可以连续一周保持这个习惯，有效排除身体

赵薇**水减肥法

赵薇通过喝**水来蠕动胃肠道，减少体内堆积的脂肪和废弃物。 另外，我认为经常喝**水，有非常好的清肠作用，同时可以增加身体维生素c的摄取，对女性来说非常有减肥的效果。

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减肥**水制作过程：

第一步：榨汁

首先将**整体洗净，用刀切成两半，用专业榨汁机榨取**原汁。

第二步：加水

**生汁很酸，直接喝对人体也不好，所以兑水。 一般来说，把200毫升的热水和**生汁混合在一起会有很好的口感，但这也可以根据个人的口感，按照自己喜欢的比例兑水。

第三步：搅拌

把热水和**的素材混合后，不能马上喝。 需要充分搅拌，使素和水完全混合。 另外，喝的时候，最好慢慢品尝，让热量和**的有效成分输送到身体的各个角落。

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