一、瘦脸从洗脸开始

洗脸是我们每天都能做到的事情，想让脸瘦下来的MM，必须要改变之前的洗脸方法哦。 用冷热交替法洗脸，先用温水轻敲一半脸，再用冷水轻敲一半脸。 这不仅能帮助血液循环，还能获得瘦脸的效果。 如果你每天坚持这样做，你很快就会看到效果。

二、从喝方面来瘦脸

饭后喝一杯乌龙茶，每天喝一两杯就好了。 不仅能促进消化，还有消除瘦脸浮肿的效果。 但是肠胃不好的人请不要吃。 另外，喝的时候是纯正的，不能添加牛奶和糖等。 否则，效果会相反。

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晚上睡觉前在脸上按摩。 先搓手掌，置于眼尾下眼皮位置，向外轻推，下巴至耳、耳后置于手中，双手轻轻沿两侧托住颌骨； 双手重叠按锁骨。 睡觉前每天做5、6次以上的按摩，淋巴循环会变好，脸部轮廓会得到改善，使脸变瘦。

3分钟瘦脸

其实生活中有很多帮助瘦脸的小动作哦。 嘴巴张开“啊”字，下巴尽量向下保持约10秒钟，重复3次动作。 这个动作经常锻炼下巴和脸颊的肌肉。 笑的时候，笑的时候，可以拉伸脸部的肌肉，促进脸部脂肪的燃烧。 在生活中找到很多适合自己的瘦脸小动作，也可以轻易达到瘦脸的目的。

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