你在拔罐减肥吗

首先，肥胖按常规标准超过20%才算肥胖。 中医可以用拔罐治疗肥胖。 选择几个主孔，寻找穴位后，使用火罐对准穴位后，反复操作多次，皮肤表面发红的状态最佳。 采用拔罐方法时，留罐时间不宜过长。 通常最好是15分钟以下。

拔罐减肥法需要注意什么

拔罐减肥，女性一定要控制自己的饮食。 如果同时进行两种方法，效果最佳。 吃饭时一定要低盐低脂肪，但不要完全放弃主食。 如果不能充分获得身体所需的营养素，也有可能会出现低血糖。 饮食结果一定要合理，同时加入蔬菜和水果作为保健品是理想的。

最后，拔罐的方法对减肥有一定的效果，但不能完全依赖拔罐，而要在平时的生活中做适量的运动，以达到更好的减肥效果。 但是，减肥不是一蹴而就的事情，需要女性好好坚持。