稀释的水温不能太高

酶原液是粘稠的液体酶，酶含量丰富。 但是，服用酶时可以直接饮用酶原液，也可以用水稀释后饮用。

无论是直接饮用还是用水稀释都起到同样的效果。 两者的酶原液含量相同，稀释的水温不应过高。 酶其实是酶，所以酶发挥效果有特定的条件，温度过高会失去酶的活性。

正确做法(直接饮用酶原液或兑水时，每次两者含量应为30毫升。 另外，稀释后的水温不应过高，最好保持在40左右。

酶最好避开光保存

酶不仅在高温下失去活性，在明亮的地方也是如此。 因此，饮酶时应避光保存酶，防止酶的变质和失活。

另外，如果是夏天这样热的日子，最好能放入冰箱的保鲜层保存。

根据情况不同，酶的补充方法也不同

实际上，在补充酶的时候，根据个人体质和需要改善的自身症状的不同，酶的补充方法也不同。 此时，我们需要根据自己的情况选择合适的方法，以获得更好的烹饪和改善效果。

另外，酶的吃法也因症状而异，所以在补充酶之前先了解酶的吃法，就能补充健康高效的酶。

(相关链接)酶的作用和食用方法) )。

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根据情况不同，喝酶的时间也不同

喝酵素一般建议早上、晚上空腹喝，但每个人的体质和状况都有差异，所以每个人喝酵素的最佳时间有微妙的差异。

1、胃不好、便秘、消化不良容易腹胀的人，夜餐应该六成饱，晚饭后15—30分钟选择喝酵素帮助消化。 此外，最好搓热手掌，以肚脐为中心顺时针推拿，促进胃肠蠕动。

2、胃有疾病时，建议饭前服用酵素。 有酶直接作用于胃的效果。 只是，需要注意的是，一开始饭后喝一段时间，让酶适应胃。 否则，即使一开始就在饭前喝，胃也会受不了刺激。

3、老年人应选择饭后30分钟内饮用，睡前不要喝酵素。 因为容易导致夜尿。

4、神经紧张，容易失眠，工作压力大的认识，最好选择睡前2小时喝酵素，达到最能促进睡眠、改善血液循环的作用。

学会分辨好的酶产品

现在市场上酵素产品越来越多，质量和水平都不一样，价格也是天壤之别。 那么，如何从中学习如何转移到真正优质的天然酶产品呢，就不能选择混合了激素和减肥药等其他成分的酶。 便秘和不孕的可能性很高，拿去减肥的话反弹率会非常高。

那么，我们如何才能买到真正的好产品呢？

第一步：认原料

纯天然蔬菜酶原料比例的选择非常重要，必须符合营养学，并与中医君、臣、佐、使原则相结合，配制均衡的黄金比例配方，性质温和，适合长期食用。

酶制品中原料本草种类过多，矿物质含量过高就不好了。 另外，果蔬的比例单一或过重的话，营养素也会不平衡不完全。

第二步：看颜色

真正好的酵素颜色是不淡不黑的深褐色，表明原材料经过长时间的深度熟化发酵，代谢产物十分丰富。 如果液体颜色太浅，说明原材料单一，发酵时间太短，或者产品颜色太黑，就是沾了色素。

第三步：闻味道

如果在分辨酶的时候闻起来像酒，那就是高级品。 这是纯天然发酵的气味。 因为优质的酵素绝对不含酒精成分。另外，酵素中水果的香味很浓的话，可以判断是用果汁或香味剂稀释的。

第四步：尝口感

优质酶具有甜酸口感，这种甜度来自发酵水果中的果糖和用于培养菌种的极少量黑糖，酸味是纯天然发酵后产生的极其有益而丰富的有机酸。 但是劣质的酶产品只是模仿了这种酸味。