泡脚减肥原理

泡脚减肥是为了利用热水对脚局部的温暖刺激，通过促进血液循环，排除体内的毒素和**，加快体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的。 双脚每天用温水浸泡15-30分钟，可以减肥和温暖身体。 是锻炼身心、瘦美体的好方法。

泡沫减肥原理分析

1、泡脚加速血液循环

脚是人体中距离心脏最远的部位，对血液逆流，特别是下半身肥胖有很大影响。 此外，现代人饮食不均衡，生活不规律。 另外，如果施加了看不见的生活压力，全身的血液循环就会逐渐恶化，容易发生引起水肿的现象等。

用热水泡脚，会加快体内血液循环，促进脂肪的代谢和燃烧。

2、泡脚驱寒祛湿

秋冬季节天气寒冷潮湿，容易出现虚寒症引起水肿、下半身肥胖等问题。 如果太潮湿，气血不足，代谢能力不足，身体的**就很难排出体外。 毒素一堆积，人就会越来越胖。 另外，潮湿的人怕冷，所以身体会储存很多脂肪来保温，容易发胖。

泡脚可以温暖身体，平衡身体内分泌，促进血液循环，排除体内毒素和**，加快体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。

泡脚减肥的操作方法

1、往塑料桶里倒入15~20厘米深的水。 水温以摄氏41~42度为宜。 请用温度测量，或者以浴室的温度为基准加入精油或浴盐。

2、坐在舒适的椅子上，双脚放在桶里，基本浸泡时间为15~20分钟。

3、水温逐渐下降后，将热水器里的热水慢慢倒入桶里，继续泡脚。 请注意不要被热水烫伤。

4、起泡沫后，擦双脚穿袜子保暖，擦足部护理霜，也可以美容足部。 最后喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。

5、有条件的话每天重复1~3次1~4的步骤，效果会加倍。

泡脚减肥很贵

脚踏减肥法是一种不费工夫、简单的减肥法，但效果缓慢。 因此，执行减肥法一直很贵。 长期泡脚的话，身体会越来越健康，身体也会越来越美。 持续约1个月，同时饮食控制和适度运动，可瘦约7、8斤。