减肥茶有用吗

减肥茶有用吗？ 如果是短期内减肥瘦身的话，答案当然是肯定的。 减肥茶可以在短时间内达到有效的减肥效果，目前市场上有各种肥胖类型的减肥茶。 但是减肥茶不是那么好，减肥的代价是伤身，不值得提倡。

减肥茶的瘦身原理

1、刺激神经，抑制食欲

减肥茶中含有能刺激神经系统的茶素，通过降低食欲来控制饮食量。 长期大量服用的话有可能会营养不良哦。

2、溶解脂肪，促进消化

减肥茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪，防止因浑浊而导致脂肪堆积在体内。 维生素B1、c、**促进胃液分泌，帮助消化。

3、加入**，增加排汗

减肥茶中，其实含有**的成分。 **运动增加汗水和利尿，大量吸收身体水分。 这个时候，感觉体重明显减轻了，减少了一半的是**脂肪一半，其实只是你身体的水分。 这样喝水容易恢复体重，对长期减肥没有意义。

4、促新陈代谢，减少脂肪堆积

减肥茶中的茶多酚成分具有加快新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，甘油酯多能分解脂肪酶、活化蛋白激酶、减少脂肪细胞的堆积，具有减肥功效。

5、阻断脂肪吸收，加快降脂

有含有脂肪吸收抑制剂的减肥茶。 这样的制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。 适当减少脂肪吸收可以加快减少脂肪的速度。 但是，这种明显的副作用之一是脂溶性维生素和矿物质吸收不足，腹泻很常见。

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减肥茶的适用者

1、不想通过运动、手术等减肥方式，想安全、立即减肥瘦身的人

2、需要局部减肥的人，如腰、腹部、小腿等部位不满意

3、想在短时间内快速减肥的准新娘、电影明星等

请不要盲目使用减肥茶

综上所述，减肥茶一般是通过腹泻来减少食物吸收以达到减肥的目的，这种方法实在不可取，会伤身，长期胃肠功能紊乱，营养不良。 所以你应该选择安全健康的方法，而不是盲目减肥。 在减肥方法的选择上，我们应该以健康为主，不能盲目选择。 不这样做的话，会损害我们自己的健康。