代替饼干和奶昔 哪个好? 我可以一起吃代替饼干和奶昔吗
2022-02-26 00:12:28 阅读()在选择代餐食品的时候出现了一个问题,是选代餐奶昔好呢还是选代餐饼干,代餐饼干和代餐奶昔哪个效果会好一些?代餐饼干和代餐奶昔可以一起吃吗?
代替饼干和奶昔哪个好
就我个人而言,吃饼干而不是饼干比吃饼干而不是牛奶会让我感觉更饱。 另外,早晚吃饼干的话也可以和牛奶一起吃。 但是如果你要减肥的话,你必须多运动。
010-10(10 )两个最好不要一起吃。 因为两者都是替代品,如果一起吃的话热量可能会摄取过多,对减肥没有什么效果,所以最好选择其中一种吃。 减肥的时候最好做运动,不要吃油腻热量高的东西。
代餐饼干和代餐奶昔可以一起吃吗
儿童不建议吃饼干代替饼干。 长时间食用饼干会影响孩子的健康,饼干中纤维素较高,热量较低,有饱腹感,减肥时食用,可作为主食的替代品。 但是,孩子是长大后吃的,所以不能吃饼干来代替身体所需的营养。 长期食用会导致营养不良。 另外,饼干的蛋白质含量低,容易引起人的疲劳和记忆力下降,所以不适合孩子吃。