瘦肉型小熊维尼减肥法，要么瘦要么死

棉花球减肥法：在《我是大美人》中也提到了这样的减肥方法，当时编辑有点吃惊。 她们用干净的棉球泡在果汁里，然后吞下肚子。 这样的话，就会很饱，什么也吃不下，起到减肥的作用。

危害：棉球被胃吞噬后，胃会胀气闷热、疼痛、嗳气、泛酸。 很难消化，吃多了肚子很不好。 [！ -empirenews.page----]

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冰块减肥法：是把冰用毛巾包起来放在要减肥的部位，让这个部位被寒冷“侵蚀”，分解脂肪供热。

危害：冰块减肥容易引起虚寒症，可能导致腰酸、腹泻、**。 [！ -empirenews.page----]

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扣饭减肥法：每顿饭，不管吃得多油腻，吃完东西后，马上倒入大白开水，然后上厕所，伸出手指抵在喉咙上催吐，把刚才吃的美味，全会上吐干净。

危害：能使胃酸长期倒流，严重破坏胃肠道消化系统，同时营养不吸收引起营养不良，引起食管炎、胃炎。 [！ -empirenews.page----]

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服药减肥法：通过服用利尿类药物达到短期瘦身效果。

危害：服用此类药物会对肾脏造成较大伤害，引起肾功能损害。 [！ -empirenews.page----]

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断食减肥法：禁食期间不吃任何东西，只喝水。

危害：消耗体力，营养不良，而且对我们的胃也有很大的伤害。