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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 瘦身汤的做法大全 三款瘦身汤温暖又健康

2022-06-13 18:16:39 阅读()
用自制汤水来瘦身,一直是我国MM们瘦身的主流,但是要注意的是,季节不同,瘦身汤的主材也得不断的变化,给大家介绍三款瘦身汤,看着是荤,能滋补身体,但是不油不腻,口感又好,值得一学。

川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克,洗净切片,

放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。

将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净

去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。

各物料全部放入沸水锅内

文火煮2小时,调味后适量饮用。

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蛋奶鲫鱼汤

鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克

盐适量、鸡精适量。将鲫鱼剖腹后

清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油

以去除鲫鱼的腥味。

加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。

起锅时加入少许蛋奶

能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。

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