女生练人鱼线要慎重

人鱼线涉及到的肌肉是腹外斜肌，大多数人认为人鱼线是这样的：

但其实，它长这样：

而在健美运动员身上，它长这样：

无论从健康的角度，还是审美的角度，人鱼线其实都非必需品，并不值得刻意追求。它是近年来被炒作的一个概念。人鱼线的显露与八块腹肌、马甲线类似，都需要较低的体脂和发达的腹外斜肌。可是，女性的体脂如果下降到能够显露人鱼线的程度，恐怕这时候已经出现了各种月经失调、失眠、神经衰弱的状况了……所以，女生练人鱼线还是得慎重。

另外，虽然你没有那么容易练出发达的腹外斜肌，但还是要说：发达的腹外斜肌在视觉上呈现出的效果，并没有字面上的人鱼线那么动听、那么好看。