夏天怎么吃芹菜减肥

介绍了中医食疗对消化道的清除非常有效果，也有减肥效果的菜肴——芹菜炒百合。 制作方法如下。

原料：

芹菜50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、生姜片、葱、味精、盐

做法：

1、备件：水芹要洗斜切片的。 把百合洗净切成一片。 黑木耳用清水发泡后切成丝。

2、炒锅点火放油烧热，放入葱、姜片入香，放入欧芹翻炒后放入百合，略炒木耳丝放盐、味精，翻炒出锅。