减肥食谱排行榜 减肥期的一周食谱
2018-10-08 11:09:20 阅读()爱美永远是女人天性，保持身材也是女人一生的必修课。所以健康的饮食与生活习惯是美丽的源泉。
第五天
早餐：脱脂牛奶 150ml 全麦面包 1片 苹果1个
午餐：白菜豆腐汤1小碗 醋拌黄瓜条1份
下午茶：木瓜半个
第六天
早餐：南瓜粥 150ml 鸡蛋白1个
午餐：鲫鱼豆腐汤（少油）1小碗 清炒莲藕片1份
下午茶： 苹果1个
第七天
早餐：皮蛋瘦肉粥150ml 香蕉1个
午餐：紫菜蛋汤1小碗 海米芹菜1份
下午茶：脱脂酸奶100 ml
