六块腹肌和八块腹肌的区别

肚脐眼位置不同

六块腹肌和八块腹肌的区别在于看肚脐眼睛的位置。 如果肚脐眼在第三排腹肌中间，你就是六个腹肌； 如果肚脐的眼睛在第三排腹肌下面，腹肌就会死8个。 有6条腹肌的人并不是没有第4列，而是正常穿裤子的话，看不到第4列。 不管肌肉多么发达，显然只能看到六个腹肌。

腹肌大小不同

六块腹肌和八块腹肌还有另一个明显的区别。 那就是腹肌的大小不同。 六个腹肌的人肌肉块大小大于八个。 很简单的道理。 腹部同样大小的面积，一个可以显示6个，一个可以显示8个。 这个大小不一样。 而且，八个腹肌看起来有点小。

你怎么判断腹肌是6个还是8个？

其实，并不是每个人都能练习8个腹肌。 能练习6个腹肌还是8个腹肌与遗传有很大关系。 因为肌腱分割决定着腹肌的数量。

请先找一下下图中的肌腱。 仔细观察，白色肌腱和红色肌肉看起来一片片。

挠肌腱是让腹肌看起来一样重要的理由，决定接下来怎么练习。 挠这个腱是天生的，在你的锻炼中不会多也不会少。 如下图所示，由白色肌腱分隔的是四个腹肌，加上另一侧则是八个腹肌。 如果你拉了三根白色的肌腱，那就有六个腹肌了。

如果你想练习8个以上漂亮的6个腹肌，看看这篇文章吧。 锻炼腹肌的简单20个动作