运动减肥哪里先瘦？

容易堆积脂肪的地方是指容易掉落的地方。 运动减肥的时候，最先瘦的部位是腰腹部，然后是臀部和脸，最后是自己下半身的腿部和全身。

减肥是让全身变细吗

一般来说，运动减肥有使全身变细的效果。 其实局部减肥很难。 减肥需要消耗卡路里，但卡路里的消耗通常是燃烧全身的脂肪，而不是某个部位的脂肪。

什么时候靠着墙站比较好

一般要靠着墙站着减肥，最好选择饭后。 很多人习惯吃完饭坐着躺着，这是一种非常不利于减肥的习惯，也可能引起发胖。 吃完饭坐着躺着，不仅影响消化，还会露出难看的肚子。

减肥能看到多少效果

体重基数大的人，虽说运动1-2周可能会瘦几斤。 但一般来说，从开始运动减肥，到体重发生明显变化，明显的减肥效果可能需要6周左右的时间。