减肥精油哪个好

苗条精油

处方：葡萄柚、丝柏、迷迭香、杜松、檀香木、生姜。

使用方法：将几种精油混合，自下而上涂在腿上。 用推、推、揉、摩的手法从脚踝处小腿，大腿和臀部最后在腹部停止。 这个手法重复7次，然后换个脚反复练习就可以了。 功效：排出腿部水分，消除大腿橘皮和小腿浮肿。

光纤精油

处方：葡萄柚、广藿香、丝柏、杜松果、弗吉尼亚杉、天竺葵、迷迭香。

使用方法：混合数种精油，适量倒入手掌，双手摩擦，自下而上均匀涂抹于全身。 功效：促进淋巴循环，增强肌肤弹性和张力，排出水分，燃烧体内游离脂肪。

辛臂精油

处方：迷迭香、丝柏、天竺葵、基础油。

使用方法：混合精油，倒入手掌中，按摩另一侧手臂。 按摩时从肘部开始，向上滑动进行按摩。 功效：促进手臂淋巴循环，帮助手臂排出多余水分。

按摩减肥的精油选择

精油减肥有很多种配方。 精油的配方决定了精油减肥的效果。 天然的单方精油中有不少具有瘦身作用的植物精油。 杜松精油、葡萄柚精油、柠檬油、丝柏精油、天竺葵精油、茴香精油等。 这些是减肥瘦身常见的有效精油。