全麦面包过了保质期还能吃吗

不能吃。 全麦面包是食品，食品安全是我们平时非常重视的事情之一，因为过期后的食物已经变质了，变质的食物再吃很可能对身体有不好的影响。 因此，不能继续吃过期的全麦面包。

全麦面包的保质期

全麦面包大概可以放4~5天。 冷冻保存面包是最能保存面包美味的方法。 比起把面包就这样放着，直接冷冻在冷冻室里更能保持美味。 冷冻的面包比干燥的常温保存的面包好吃。

全麦面包怎么保存

1、适宜的土司保存方式在控温中保持密封性，即在室内温度标准下保存。

2、吐司面包在4-5天内用完。 不适合长时间放置。

3、吐司面包最好烤熟后冷却到30-40度密封保存。 方式放入大食品薄膜袋密封，按室内温度标准保存。

全麦面包的效果和作用

全麦面包是全麦面包，吃全麦面包有很多好处。 首先，具有抑制血糖上升、预防糖尿病和减轻血糖上升的效果。 其次，可以促进排便，预防便秘的发生。 全麦面包的膳食纤维机械地刺激肠蠕动，促进粪便排出，因此在预防便秘发生方面的作用也很明显。