体育内衣字比较好，还是交叉式比较好

哪个都可以。 运动内衣无论是工字型还是交叉型设计都非常科学，具有非常好的减震和减震作用，可以减轻肩部负担，提高稳定性。 因为两者没有很大的差别，所以你可以根据自己的喜好来选择。

体育内衣怎么选？

运动内衣有尺寸。 请不要购买平均尺寸的产品，根据自己的体型进行选择。 运动内衣的材质很重要。 选择透气性和吸收汗水的面料，穿着会更舒服。 运动时舒适性好，舒适性提高，更全面地保护胸部。

内衣上的海绵要拿出来洗吗

洗运动内衣时取出海绵再洗，可以洗得更干净，但洗的时候不要用力搓揉，以免海绵垫变形。 运动内衣作为内衣，洗的时候建议用手洗。 请不要直接放在洗衣机里洗。 多次放入洗衣机洗涤后，运动内衣中的海绵垫会变形。

运动内衣多久洗一次

运动内衣最好每穿一次就洗一次。 脱了之后建议直接洗。 因为运动内衣在吸汗，长时间附着在内衣上会使汗水发酵，使运动内衣产生异味，细菌繁殖。