也许有人不知道谷物棒是什么样的食品，其实这是谷物类膨化食品，能给谷物食品带来酥脆的口感。 我们来调查一下这种谷物棒的制作方法，以及谷物棒过期能否食用。

谷物棒的做法

首先准备坚果和越橘等谷类原材料。 然后把燕麦放在大碗里，香蕉去皮放在燕麦上，用叉子把香蕉搅拌成泥，然后加入蜂蜜，再加入越橘干，用叉子把燕麦和所有坚果类混合均匀。 有点太干不粘稠时，放在热板上压成饼，上面撒杏仁片，稍微压紧。 然后烤箱预热到180度，烤30分钟后，把另一边翻过来，旋转120度烤20分钟左右，然后拿出来放入冷切片吃。

谷物棒过期了还能吃吗

谷物棒并不是过期了也不能吃。 其实实物过去是渐变的连续，并不是说过了保质期的食物会一下子变得可怜。 只是，超出了制造商出示的约定的保证范围，这个时候吃会有风险。 因此，我们可以观察谷物棒。 如果老化的谷物棒发生化学变化，例如，某些微生物和霉菌大量生长繁殖，产生毒素，这时就不能食用。

所以总的来说，这根谷物棒很好吃酥脆，而且含有多种营养物质，而且便于携带，可以长期保存。 我相信大家现在对这个谷物棒也有一定的知识。 我希望以上对大家有帮助。