肥胖的朋友日常吃东西要注意卡路里，不吃或不吃有卡路里的食物。 很多朋友喜欢红肉菠萝蜜，红肉菠萝蜜对身体有很多好处，比如身体健康和美容养颜。 红肉菠萝的热量是多少？ 菠萝蜜能保持新鲜吗？

红肉菠萝蜜的热量

红肉菠萝的热量为94大卡/100g。 红肉菠萝富含维生素成分，含有16种天然矿物质。 红肉菠萝有助于消化和吸收食物。 红肉菠萝水分丰富，起到酸解脂肪的作用，有助于减肥和减肥。 红肉菠萝具有清洁胃肠的效果，有利于胃肠蠕动，改善便秘的效果。 红肉菠萝不仅可以养颜，还有助于缓解感冒。 平时经常吃红肉菠萝可以保护身体。

红肉菠萝蜜可以保鲜吗

红肉菠萝一次吃不完的话，切好的切片面不大，果肉还没剥出来的话，用保鲜膜包裹切片面，把红肉菠萝放在通风的地方就可以了。 那样的话，可以保存并放置四五天。 切面较大时，请去除红肉菠萝蜜果肉，去除果核。 保持干燥，不要接触水，放入保鲜盒保存在冰箱里，可以放置一周左右。

以上是红肉菠萝蜜的卡路里介绍。 红肉菠萝蜜放入保鲜盒、保鲜盒放入冰箱等冷藏容器中，可以保存一周左右，但这样保存红菠萝蜜果肉中的营养成分会大量流失，口感也会发生变化。