如何安全有效的丰胸方法七大美食让****更完美

肉类)牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，**能帮助肌肉生长。 猪脚和鸡腿有丰富的胶质，促进**组织的充实。 [！ -empirenews.page----]

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海鲜类%蛤硏、蚵仔均含锌和铜较多，刺激女性激素生长。 [！ -empirenews.page----]

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蔬菜类)西兰花、西兰花、胡萝卜等深色蔬菜中的-胡萝卜素可以让**更健康。 生菜也是有丰胸效果的优质蔬菜。 [！ -empirenews.page----]

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水果类)苹果、甜瓜都有丰富的胶质，对丰胸大有裨益，但最为人熟知的是木瓜。 其中，青木瓜效果最好。 由于含有丰富的木瓜酶，能分解蛋白质，有助于身体吸收蛋白质，可搭配肉类食用，丰胸效果最好。 [！ -empirenews.page----]

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核果类(花生、腰果、大豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，由于含有丰富的蛋白质和脂质，也有助于丰胸。 [！ -empirenews.page----]

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中药材(红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞均有生津补血、滋阴补阳之功，对丰胸非常有益。 [！ -empirenews.page----]

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奶蛋(牛奶、豆浆、奶酪、酸奶、蛋类，蛋白质丰富，**是帮助成长不可缺少的。