日常生活中很多人经常跳舞，那么经常跳舞有什么好处呢？ 同时在日常生活中经常跳舞，对身体不是有一些坏处吗？ 那么今天小编就具体介绍一下舞蹈的优缺点吧。

跳舞有什么好处和坏处

1 .日常生活中经常跳舞的话，有可以消除身体中过多卡路里的好处。 因为摄入过多卡路里会出现肥胖的现象。 这样的话，肥胖的现象对外表有很大的影响，日常生活中经常跳舞不仅可以起到减肥的效果，而且在维持体重的同时，日常生活中经常跳舞也能有效地促进心肺功能，有效地促进心肺

2 .所以，在日常生活中经常跳舞，是件很好的事，但也有不好的事。 经常跳舞的话，可能会影响骨盆的结构。 因为经常跳舞会影响柔软性和韧带，所以在日常生活中骨盆和韧带经常会持续劳损，骨盆结构的稳定性也会下降，所以在日常生活中也需要注意。