袁珊珊为宫锁珠帘减肥瘦身成功，与何晟铭上演帝妃情

减肥秘诀

她的减肥秘诀就在于黑咖啡。 一边控制饮食一边喝咖啡，不仅减肥效果好，而且没有任何副作用，让她变得清一色的“怜惜”。 现在我们来看看这位宫廷美人袁珊的减肥秘诀吧。 [！ -empirenews.page----]

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袁珊珊自曝减肥招

袁珊和杨幂是同学，在《秦香莲》、《十三格格新传》等多部电视剧中有过出色的表现。 然后在《宫锁珠帘》中，饰演的女性第一的怜儿备受瞩目。 据袁珊珊说，她为了这部戏减了10斤。 她的减肥诀窍是什么？ [！ -empirenews.page----]

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瘦身方案

袁珊珊说，她没有任何瘦身秘诀，都是咨询相关健身教练，为她制定了特别的瘦身方案。 其中最重要的是吃得少，但要在短短两个月内减掉10斤，光靠减肥和运动是达不到目的的。 [！ -empirenews.page----]

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喝咖啡减肥

所以，她再次改进了她的瘦身方案，在基础上，增加了喝咖啡这一项。 袁珊珊认为，自己喝咖啡，是因为咖啡减肥没有副作用，很简单。 [！ -empirenews.page----]

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咖啡的好处

喝咖啡减肥是现在很多懒惰的MM们追捧的方法之一。 **会促进脂肪的分解，所以被分解的脂肪存在于血液中。 适量的运动可以有效地将脂肪酸**转化为热能，燃烧脂肪，达到减肥的目的。 [！ -empirenews.page----]

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喝咖啡要注意事项

袁珊表示，喝咖啡最好不要加糖，但如果选择浅焙黑咖啡避免黑咖啡热量过多，不利于减肥，同时也要注意喝的时间，以免影响**身体健康