瘦人按摩法的原理很简单，女性到了30岁荷尔蒙分泌相对减少，新陈代谢的速度也会变慢，身体会浮肿。 特别是脸。 要想让脸部更加精致，找出脸部浮肿的原因，根据目的开始穴位按摩是最好的效果。

瘦脸按摩方法告诉我们自然瘦脸是最快见效的

最好的瘦脸方法之一：颚关节按摩

1、双手手指从耳垂下到嘴角直线按摩，前后移动，可以使脸部两侧肌肉紧实。

2、双手握拳在刚直线按摩的部位之间轻轻按压，缓解运动后的肌肉紧张。

3、双手手掌贴在脸部刚按摩后的部位，保持5秒钟直到有轻微疼痛。 [！ -empirenews.page----]

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最好的瘦脸方法之二：缩小颧骨

颧骨露出过多的话脸会看起来很大，即使是瘦的女性也会因为颧骨很大而脸看起来很大。 自然的瘦骨嶙峋虽然不能缩小颧骨，但对于坚持下去也有效果。

1、用拇指以外的4个指腹在颧骨周围画圈按摩。 (顺时针或逆时针均可)

2、双手手掌在颧骨周围轻轻按压5秒钟。

3、最后将双手拇指放在颧骨下部位按摩，同时将拇指移至耳垂下，前后移动。 [！ -empirenews.page----]

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最好的瘦脸方法之三：缩小脸宽

脸的宽度直接决定着脸是否属于大脸，所以缩小脸的宽度是瘦脸应该赶紧做的事情。

1、用双手指腹轻轻按摩下颌上的肌肉。

2、然后双手握拳在刚才部位画圈按摩。

3、最后用双手手掌按压刚才部位5秒钟，有轻微疼痛即可。 [！ -empirenews.page----]

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最好的瘦脸方法之四：消除眼皮肿胀的按摩

眼皮的肿胀也会让脸看起来很大，所以消除眼皮肿胀也是瘦脸的技巧。

1、用双手大拇指在眼角和眼角之间来回滑动按摩。 (类似于眼睛保养) )

2、闭上眼睛，用食指轻轻按压上眼睑。

3、从上眼睑眼角沿两侧用双手食指按摩。

4、最后用双手食指轻轻按眼角5次即可。 [！ -empirenews.page----]

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最好的瘦脸方法之五：消除双下巴的按摩

双下巴绝对是女性的天敌，所以为了拥有精致瘦脸，双下巴的存在是不被允许的。

1、用大拇指肚轻轻按压下巴下方5秒钟。

2、用大拇指从下巴中间向耳垂两侧来回按摩。

小提示：以上5个瘦脸按摩步骤完成后，请不要忘记用冰凉的口罩覆盖脸部，确保瘦脸的最佳状态。 同时，这些按摩手法必须长期坚持，才能达到瘦脸的最佳效果。 按压穴位的时候，一定要感到疼痛之后才能有效。