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最简单的减肥方法前沿替代减肥风靡一时

牙刷刷出好身材

一些美国人尝试过，每餐前后用柔软的牙刷**刷有降低食欲的效果。 擦拭厚厚的舌苔可以增加**的味觉神经，食量不到平时的一半就能获得饱腹感。 [！ -empirenews.page----]

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敷冰枕减肥法

用毛巾包裹冰枕放在想瘦的部位，在一个地方放15分钟左右的冰，可以促进血液循环，减少皮下脂肪。 但是，请不要弄得太凉了。 会冻伤的。 [！ -empirenews.page----]

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巧克力减脂

一位食物学家表示，巧克力的主要成分可可能带来味觉上的满足感。 每餐前吃一点纯巧克力。 特别是在外面容易吃多的时候，事先吃一片，在上餐桌之前就会没有食欲。 [！ -empirenews.page----]

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胶布减肥法

创可贴减肥法在**很流行。 创可贴减肥法不需要减肥，也不需要做**运动。 只需用胶布缠绕相关的手指头，刺激手指穴位，就能促进身体相应部分的消瘦。 [！ -empirenews.page----]

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耳穴减肥法

耳穴减肥是博大精深的中医中的奇葩之一。 耳穴减肥方便有效。 只要随手按一下耳朵上的空腹点、神门、内分泌等穴位，就能缓解饥饿感，缓解精神紧张，调理内分泌，起到瘦身的效果。 [！ -empirenews.page----]

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绷带减肥法

绷带减肥法特别适合不喜欢运动，坐办公室的女性，以及下半身胖腰粗的女性。 方法也很简单。 洗澡后，用精油按摩身体，用精油或药物浸泡的流行乐队缠绕全身或局部30分钟即可。 缠上绷带后在音乐中跳健美操，瘦身效果会变好。 [！ -empirenews.page----]

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恋爱减肥法

心理学家的研究表明，恋爱不仅有助于健康，也是一种瘦身的方法。 恋爱**会加速新陈代谢，促进血液循环。 新陈代谢加快，会在不知不觉中变瘦，皮肤也会变得光滑。 更有甚者，女性为了让自己高兴的人，恋爱中的人往往会重视自己的形象，想要瘦下来的信念也会更加坚定。 如果你动力充足，想瘦下来就不难了。 [！ -empirenews.page----]

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皮肤干刷减肥法

皮肤也是人体最主要的排泄途径之一。 皮肤干燥刷有瘦身和清洁淋巴系统的效果，可以有效排除体内堆积的**。 它还能消除淋巴炎症，保持肠道清洁，消除肥大细胞。 要去掉腹部的赘肉，在肚子上顺时针刷60次，逆时针刷60次就可以了。 要清除**的赘肉，用毛刷沿**自上而下刷100遍。 [！ -empirenews.page----]

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松花粉减肥法

研究表明松花粉含有非常丰富的营养和活性物质，能在短时间内消化并被人体吸收，调节人体正常新陈代谢，去除多余脂肪。 此外，松花粉中的一些营养成分以脂肪**为能量促进，燃烧过多的脂肪，达到瘦身的目的。 [！ -empirenews.page----]

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香味减肥法

香味减肥法是指通过特殊的香味来减少食欲，达到瘦身的目的。 将10毫升无水酒精、1滴玫瑰精油、1滴薰衣草精油放入喷瓶中，加入90毫升矿泉水摇匀即可。 通过对着天花板喷，室内充满花香，深深地吐气几次，食欲就会大幅减少。 [！ -empirenews.page----]

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棉花球减肥法

减肥专家戴维-埃德森吓了一跳。 许多模特和舞者通过吃棉球来保持肚子膨胀，避免吃得太多。 但棉不能消化，这种减肥方式非常有风险，对人体危害很大。 营养专家建议吃高纤维食品。 它们也能发挥饱腹效果，但不会对身体造成危害。 [！ -empirenews.page----]

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“香格里拉”减肥法

据说心理学家塞斯-罗伯特在2006年开发了自己的“香格里拉”减肥法，找到了抵抗饥饿的新方法。 根据在老鼠上的实验，罗伯特总结说每个人都有起点体重，吃清淡的食物可以自然地降低体重。 他还建议人们在吃饭前一小时左右喝橄榄油以控制食欲。