OL跳什么样的舞最能减肥？ 好的身体只要动动手脚，很快就会变得完美

拉丁舞

由于具有自由发挥、放松的特点，受到年轻人的喜爱。 有活力，**，火热，还有大家生活中不可缺少的浪漫。 但是，初学者刚入门的时候，必须控制舞蹈的难度。

[！ -empirenews.page----]

OL跳什么样的舞最能减肥？ 好的身体只要动动手脚，很快就会变得完美

街舞（street dance）

源于世纪美国黑人街头文化的表现，以极强的节奏感受到全世界年轻人的喜爱。 随着音乐自由摆动自己的身体，有释放压力的效果。

[！ -empirenews.page----]

OL跳什么样的舞最能减肥？ 好的身体只要动动手脚，很快就会变得完美

Jazz舞

这种舞蹈有很多类型，其中Sexy Jazz和New Jazz更适合女孩子学习。 Sexy Jazz在Momden Jazz的柔软中加入了性感的动作，New Jazz在一般的爵士舞中加入了表现女性体型的Poss。

[！ -empirenews.page----]

OL跳什么样的舞最能减肥？ 好的身体只要动动手脚，很快就会变得完美

肚皮舞

带有浓郁**伯风情的舞蹈，源于神秘的中东地区，是一种体现女性妖艳姿态的舞蹈。 舞蹈的特色是舞蹈者随着音乐的节奏快速挥动腹部和**，体现出富于变化的舞蹈动作。 近年来，很多城市的女性也将其作为减肥减压的一种。