如何减少抬头

不抬起眼睛、抬起头是抬起头的主要原因，所以妹夫们在平时的生活中，最好习惯性地纠正抬起眼睛的动作。 坚持用抬起头的动作而不是抬起眼角的动作看高处的习惯，由于习惯的原因，抬起头会慢慢得到改善。

按摩改善抬头

在拇指指腹部的位置按压太阳穴，向额头平稳拉伸。 一次每20秒重复5次，同时在眼睛周围进行提升按摩，可以恢复皮肤的张力。 应该注意的是，改善抬头方式的过程非常缓慢。 请一定要坚持下去，耐心坚强。

抬头的原因

人体自然衰老

头肌是如何形成的，据相关资料显示，胶原蛋白生成速度减慢，再加上能迅速反弹皮肤的弹性蛋白弹性下降、断裂，皮肤从25岁左右开始自然衰老，女性在这方面尤为明显。

口渴

如果我们的身体和皮肤大量缺水，皮肤内部的弹性网就会萎缩，失去弹性，额头就会出现皱纹。 因此，皮肤和身体大量缺水的话，会导致仰头。

外部环境损害

强烈的阳光刺激。 暴露在阳光下，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹性纤维下降，容易引起皱纹。