秋天很热，宝宝经常闷热上火。 除了日常护理外，宝宝点火吃什么好呢？ 教你如何通过饮食疗法点燃宝宝的健康排毒。

一、**

*本身就有美容养颜的作用，对肾脏的排毒也有很好的效果，同时还能帮助宝宝通便，是秋天可以吃的水果。

二、苹果

苹果是最常见的水果，苹果多种纤维经常促进肠道蠕动。 颜色不同的苹果维生素也不同，可以交换吃。

三、紫葡萄

紫葡萄比青葡萄更具养颜功效，果实纤维更丰富，能清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾，有“清道夫”的美称。

四、草莓

草莓很酸，孩子们都喜欢。 草莓含有丰富的维生素c和胡萝卜素，除了坚固肝脏外，还可以排除体内的垃圾和清毒。