想生个聪明结实的孩子，必须掌握备孕知识，各方面都不能马虎。 除了男女双方的体质锻炼和营养补充外，选择怀孕时间是一个非常重要的因素。 那么什么时候容易怀孕，最适合怀孕呢？ 让我们看看专家怎么说。

一 、受孕的最佳年龄应选择在24-28岁

早产的女性宫颈癌发病率较高，但分娩过慢会导致卵巢老化，容易生出畸形儿。 而且年龄大会会提高难产的发生率。 所以24-28岁是最好的怀孕年龄。

二 、最佳受孕季节为七、八月份

受孕季节是七八月，最好是四五月生产。 受孕前三个月内，双方应避免烟酒。 受孕前一个月内，**次数不能太频繁。 配合女性排卵期成功一次，双方有强烈的性需求时。

三、一天中最佳受孕时间在下午17点~19点

研究表明，怀孕**的最佳时间为一天下午17点~19点。 这个时间段的**数量比较集中，质量也非常好，如果想马上怀孕的话，请选择这个时间段**。

不仅要把握怀孕的最佳时间，还要保持夫妻心理良好，不要太紧张，要保持心情舒畅、无忧无扰。 找个风和日丽的好天气，怀孕的时候不看恐怖电影，在大自然中走走比较好。