春宝宝护理要点分享春宝宝食谱

春天是孩子快速成长的季节。 根据“药食同源”原理，春天可以为宝宝选择红枣、蘑菇、香菇、木耳等食品。 这些食物含有丰富的营养素，味道甘性平，适量进食，是宝宝强身健体的天然食品，能提高宝宝的免疫力。

春天补维生素D和钙

春天是宝宝生长速度最快的季节，身体对钙营养的需求也相应增加。 春天宝宝应该多选择豆制品、鱼虾、芝麻、海产品等含钙量高的食物。

为了保证钙营养的吸收，不仅增加宝宝户外活动的时间，还让宝宝吃鸡蛋、奶、动物肝、海产品等富含维生素d的食品。

为了避免宝宝体内的钙和维生素d被消耗，爸爸**们要注意不要让宝宝吃太多糖和甜食。 因为糖类会消耗宝宝体内的钙和维生素d。 [！ -empirenews.page----]

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春天多吃青菜

春宝宝饮食应以甜蜜蜜、清淡为主。 中医认为辛能散风，温能去寒，淡能濡湿，甘能健脾。 春季南方春季多雨、风、寒、湿，宝宝宜粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳗鱼、章鱼、青菜等。

春天要给宝宝吃很多绿色的蔬菜。 因为冬天青菜少，吃了太多厚道，厚道堆积，容易发烧，痰液困扰。 另外，在春雨的日子里是停滞不前的，多吃青菜可以净化其积累，帮助身体健康。 [！ -empirenews.page----]

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春天喝蜂蜜水

中医理论认为，多风易燥，风燥外邪易侵入人体，进入理化热，常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者感染病毒，也可发生肝炎、肺结核等季节性传染病

蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒之功效，每天给宝宝喝蜂蜜有利于宝宝健康发育。 [！ -empirenews.page----]

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春季穿衣不要“捂”

春天是万物的生发，包括立春、雨水、启蛰、春分、清明、谷雨6个节气。 春天气候变暖，自然界各种生物萌发发育。

但是，春天的气候变化无常，乍暖还寒。 体温调节功能不充分的宝宝容易生病，稍有风吹草动，感冒就会发热、咽喉痛、咳嗽气促。 因此，爸爸**要特别注意春宝宝的穿着。

春天来了，春风和煦，阳光明媚宜人，花草树上露出了青翠的枝条。 经过寒冷的冬日，大家迫不及待地走出家门去感受春暖花开的自然。 但春季风沙、阳光、花粉、细菌等都是不利于宝宝皮肤的因素，宝宝皮肤柔软，爸爸**们应避免对宝宝皮肤造成刺激。

春天保持婴儿皮肤的湿润和营养是必不可少的。 **每天在宝宝的小脸和全身涂上宝宝专用的润肤霜。 [！ -empirenews.page----]

爸爸**要重点防护，避免花粉和细菌侵入宝宝皮肤。

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宝宝的脸部

脸部在春天最容易受到风沙、花粉、阳光的侵害，会引起皮肤干燥、过敏等一系列症状。 因此，婴儿沐浴阳光不超过30分钟。 不能让婴儿受到阳光直射，也不能晒得太多。 晒太阳最好是上午10点到11点，时间在30分钟以内。 晒黑后，请给宝宝喝水、擦润肤露。

宝宝的皮肤一般比较敏感，春天是百花齐放的季节，为了避开有花粉等过敏源的地方，带宝宝去玩。 特别是过敏体质的宝宝要注意这一点。 [！ -empirenews.page----]

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宝宝的**

宝宝的臀部经常接触粪便和尿液，不容易“通风”，春天容易繁殖细菌，引起湿疹等皮肤病。 因此，尿布要勤换，避免宝宝臀部闷得太久，避免宝宝变成“红**”。 平时最好隔一个小时看孩子的尿布，保持宝宝的**干净。 另外，还坚持每天在同一时间对孩子进行大幅引导。